COACHING

Coaching is een doelgerichte reis waarbij ik verschillende methodes inzet om jou te activeren en bewust te laten voelen. Door diepgaand inzicht in je eigen patronen en gedrag, ontstaat er ruimte voor verandering. Dit stelt je in staat om bewust andere keuzes te maken in de toekomst, afgestemd op jouw eigen doelen en waarden. Zo wordt coaching een krachtig instrument voor persoonlijke groei en ontwikkeling.

'Coaching is unlocking a person's potential to maximize their growth'

 

Als coach begeleid ik je in jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling, met een speciale focus op persoonlijke groei, re-integratiebegeleiding, en het leren herkennen en omarmen van je gevoelens. Samen gaan we op zoek naar jouw unieke talenten, drijfveren en de overtuigingen die je misschien belemmeren in je vooruitgang. Dit doen we op een doelgerichte manier, zodat wat je leert direct toepasbaar is in de praktijk.

Deze één-op-één begeleiding is volledig op jou afgestemd. Door gerichte vragen te stellen en verschillende methoden in te zetten, help ik je een sterk fundament te bouwen. Dit fundament stelt je in staat om evenwichtige keuzes te maken die zowel door je ratio als je gevoel ondersteund worden. Wanneer deze twee samenwerken, ontstaan er mogelijkheden waaruit jij kunt kiezen wat echt bij jou past. Hierdoor krijg je de regie over je eigen leven terug, en kun je groeien naar de beste versie van jezelf.

 

VAN DENKEN NAAR DOEN 

 

In onze huidige maatschappij ligt de nadruk vaak op het denken en weten—op wat zich in ons hoofd afspeelt. Hoewel deze aspecten belangrijk zijn, missen we daardoor vaak de verbinding met ons voelen, met wat er werkelijk in ons lichaam en hart leeft. In mijn coaching richt ik me niet alleen op het weten en begrijpen, maar juist ook op het voelen en ervaren, en het verbinden van deze twee werelden.

 

Mijn manier van werken is erop gericht om denken en voelen samen te laten komen en letterlijk in beweging te brengen. Dit doe ik door niet alleen mentaal, maar ook fysiek aan de slag te gaan. Tijdens onze sessies maken we gebruik van vloerankers en andere materialen, die je helpen om echt in beweging te komen en nieuwe perspectieven te ontdekken. Soms kan het simpelweg veranderen van je fysieke plek in de ruimte je al helpen om nieuwe inzichten op te doen.

 

Door deze fysieke benadering ontstaan er diepgaande inzichten die verder gaan dan alleen rationeel begrip. Je leert niet alleen vanuit je hoofd, maar ook vanuit je lichaam en gevoel, waardoor je keuzes maakt die niet alleen verstandig zijn, maar ook echt goed voelen. Dit zorgt voor een duurzame verandering, waarbij je niet alleen je doelen bereikt, maar dit ook doet op een manier die volledig is afgestemd op jouw unieke behoeften en waarden.

 

DE METHODES DIE IK INZET

In mijn coaching gebruik ik een combinatie van effectieve methoden om je te ondersteunen bij persoonlijke groei en verandering.

 

We beginnen met het stellen van een helder doel door de GROW-structuur (Goal, Reality, Options, Will) te gebruiken. Dit biedt een gestructureerd raamwerk om je doelstellingen te identificeren en een actieplan te ontwikkelen.

 

Vervolgens werken we met Transactionele Analyse (TA), waarmee je inzicht krijgt in je communicatie- en gedrags- patronen door de interacties tussen je ‘ouder’, ‘volwassene’ en ‘kind’ te analyseren. Dit vergroot je bewustzijn van hoe je reageert en je relaties beïnvloedt.

 

Daarnaast passen we Value-Based Transformator (VBT) toe. Met VBT creëren we visuele en symbolische representaties van je innerlijke wereld. Dit maakt abstracte gedachten en gevoelens concreet, zodat je belemmerende overtuigingen kunt begrijpen en effectief verwerken.

 

We maken ook gebruik van Waarnemingsposities en Opstellingen met materialen. Door verschillende perspectieven te verkennen en letterlijk van plek te veranderen, krijg je nieuwe inzichten en help je om patronen te doorbreken.

 

Wat Dit Voor Jou Kan Betekenen:

Deze methoden bieden een gestructureerde en veelzijdige benadering van je persoonlijke vraagstukken. Door je doelen helder te stellen, inzicht te krijgen in je communicatiepatronen, visuele representaties te gebruiken en nieuwe perspectieven te verkennen, krijg je de tools om bewuste keuzes te maken en effectieve veranderingen door te voeren.

 

Dit resulteert in een dieper begrip van jezelf en je situatie, waardoor je gerichte, haalbare actieplannen kunt ontwikkelen en duurzame persoonlijke groei kunt realiseren.

DIT LEVERT HET JE OP

 

 

  • Diepgaand Inzicht: Door zowel mentaal als fysiek te werken, krijg je niet alleen helderheid in je gedachten, maar ook in je gevoelens en lichaam. Dit leidt tot een dieper begrip van jezelf en je patronen.

  • Balans Tussen Hoofd en Hart: Je leert hoe je denken en voelen effectief kunt integreren, waardoor je keuzes maakt die niet alleen rationeel kloppen, maar ook echt goed voelen.

  • Nieuwe Perspectieven: Door letterlijk in beweging te komen en van plek te veranderen, ontdek je nieuwe inzichten en mogelijkheden die je eerder misschien niet zag.

  • Duurzame Verandering: De inzichten en vaardigheden die je opdoet, helpen je om blijvende veranderingen door te voeren, zodat je in de toekomst bewustere en meer vervullende keuzes kunt maken.

  • Versterkte Zelfkennis: Je ontwikkelt een dieper bewustzijn van je eigen behoeften, waarden en doelen, wat je helpt om authentiek en in lijn met jezelf te leven.


 

Neem vandaag nog contact op om samen aan jouw persoonlijke groei te werken. Ontdek hoe de verschillende methodes jou kunnen helpen nieuwe inzichten te krijgen, doelen te bereiken en duurzame veranderingen te realiseren. Laat mij je begeleiden op jouw weg naar een diepgaander begrip en een vervullender leven.

 

Drijfveren

De drijfveertest van My Motivation Insights is een krachtig instrument dat diepgaand inzicht biedt in wat jou écht motiveert, zowel op het werk als in je privéleven. Deze test maakt gebruik van een kleurenprofiel om jouw unieke drijfveren in kaart te brengen, waardoor je beter begrijpt waarom je bepaalde keuzes maakt of gedrag vertoont in verschillende situaties.

Als je de drijfveertest bij mij aanschaft, ontvang je niet alleen de resultaten, maar ook een uitgebreide uitleg tijdens een persoonlijke afspraak. In deze sessie bespreken we jouw profiel en verkennen we hoe je deze inzichten kunt toepassen in je dagelijks leven en werk.

Wil je nog verder gaan? Dan kun je de drijfveertest ook inzetten als onderdeel van een uitgebreider coachingstraject. Samen duiken we dieper in jouw motivaties en werken we aan concrete stappen om jouw persoonlijke en professionele doelen te bereiken.

Kies voor de drijfveertest met uitleg of als startpunt voor coaching, en zet de eerste stap naar een beter begrip van jezelf en je drijfveren!